2020南昌线上马拉松怎么报名?

  2020南昌线上马拉松怎么报名?

  赛事时间:2020/5/29—2020/5/31

  赛事项目:马拉松、半程马拉松、10KM、5KM

  报名时间:2020年4月29日12:00—5月16日18:00

  报名入口:

  完赛证书与赛事纪念奖牌

  在规定的时间内完成对应距离的历程并且将完成截图上传,即可获得精美的赛事纪念奖牌,同时可在南昌国际马拉松官方网站下载完赛证书。

  参赛须知

  (一)参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择是否参赛。以下疾病患者不宜参加比赛:

  1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

  2.高血压和脑血管疾病患者;

  3.心肌炎和其他心脏病患者;

  4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

  5.血糖过高或过少的糖尿病患者;

  6.其它不适合运动的疾病患者。

  (二)请各位参赛者在参与活动过程中特别注意以下事项:

  1.赛前做好充分的热身准备,以避免剧烈运动对身体造成意外伤害;

  2.跑步过程中,出现身体出现不适或者疲劳感等,请参赛者量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全;

  3.跑步过程中,如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气,请参赛者自行调整比赛计划,以保证人身及财产安全。

  4.尽量让家人或朋友了解您参赛当日的跑步地点、路线和时间。

  
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