2020南昌线上英雄马怎么报名（附报名入口）

　　2020南昌线上英雄马

　　赛事时间：2020/5/29—2020/5/31

　　赛事项目：马拉松、半程马拉松、10KM、5KM

　　报名时间：2020年4月29日12:00—5月16日18:00

　　报名入口：

　　完赛证书与赛事纪念奖牌

　　在规定的时间内完成对应距离的历程并且将完成截图上传，即可获得精美的赛事纪念奖牌，同时可在南昌国际马拉松官方网站下载完赛证书。

　　参赛须知

　　(一)参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。以下疾病患者不宜参加比赛:

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2.高血压和脑血管疾病患者;

　　3.心肌炎和其他心脏病患者;

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5.血糖过高或过少的糖尿病患者;

　　6.其它不适合运动的疾病患者。

　　(二)请各位参赛者在参与活动过程中特别注意以下事项:

　　1.赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害;

　　2.跑步过程中，出现身体出现不适或者疲劳感等，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全;

　　3.跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全。

　　4.尽量让家人或朋友了解您参赛当日的跑步地点、路线和时间。

　　线上马拉松报名入口：

　　
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2020南昌线上英雄马参赛须知